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Herbes et légumes

Consultation en nutrition ayurvedique

Formée à l'Institut Français de Yoga et d'Ayurveda en 2022 et après avoir suivi les modules d'aromathérapie et d'hydrolathérapie auprès de Myrtéa, je vous propose une consultation en nutrition ayurvédique.

Traitement par les plantes

Qu'est-ce une consultation ayurvedique?

L’objectif d’un bilan ayurvédique est dans un premier temps de déterminer la constitution natale, puis l’état de déséquilibre, afin d’en trouver les causes.


Le praticien en Ayurveda est un véritable Educateur de Santé dont l’objectif n’est pas de soulager des symptômes mais surtout d’identifier les raisons qui ont amené les déséquilibres, dans le but de les corriger pour agir durablement et en profondeur sur l’harmonie et l’équilibre du corps.


L’entretien sera mené selon un protocole qui inclut l’observation, le toucher et l’investigation ou interrogation. L’examen des pouls, de la langue, de la peau, des yeux, des ongles permettra d’obtenir des éléments complémentaires. Votre praticien vous interrogera sur vos habitudes de vie, l’état de votre digestion et de votre élimination (selles, urine, sueur), votre alimentation, votre sommeil, votre fonctionnement mental et émotionnel, votre passé médical, etc...


Dans un second temps et sur demande, le praticien en Ayurveda établira un programme totalement personnalisé afin de rectifier ces déséquilibres en agissant sur leurs racines au moyen de différents outils thérapeutiques tels que :

  • règles d’hygiène de vie (rythmes, horaires, activités) ;

  • alimentation et utilisation d’épices et de compléments alimentaires ;

  • soins corporels et massages à réaliser;

  • exercices physiques, exercices de contrôle du mental et des émotions : respiration ou pranayama, relaxation, méditation, et autres pratiques du domaine du yoga ;

  • complément en thérapies subtiles (aromathérapie et hydrolathérapie)

 

Le bilan ayurvédique complet vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement et votre métabolisme au quotidien, et vous donne les clés pour remédier aux maux qui dérangent votre équilibre naturel. Il ne remplace en rien une consultation médicale et ne se substitue pas à un traitement médical ou paramédical.

Précisions sur la consultation

Le praticien ayurvédique n’est pas un médecin, et les conseils prodigués ne remplacent en aucun cas l’avis médical, les traitements médicaux ou paramédicaux.

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